講師：浦さつき（Yogabeing）
ヨガ歴15年以上。
心と身体をやわらかく整えるヨガ・瞑想・ヨガニドラを中心に、
「安心して生きられる土台づくり」をサポートしています。
初めての方にも寄り添いながら、
あなたのペースで深い癒しへと導きます。
こころほどけるヨガ指導者養成講座 10月開講します
がんばる毎日に、やすらぎと余白を
このたび、「こころほどけるヨガ 指導者養成講座」をオンラインで10月より開講することになりました。
この講座は、ポーズを上手に行うことを目指す養成講座ではありません。
忙しい毎日の中で、自分自身を大切にしながら、呼吸を通して心と身体を整え、その学びを周りの人へやさしく伝えられるインストラクターを育てる講座です。
こんな想いから生まれました
私自身、これまでヨガを通してたくさんの方と出会ってきました。
そして近年は、仕事や家事、子育て、介護など、それぞれの環境の中で頑張り続け、心も身体も疲れている方がとても多いことを感じています。
だからこそ今、必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、「安心して力を抜ける時間」ではないでしょうか。
こころほどけるヨガは、そんな想いから生まれたヨガです。
まずは自分自身の心を整え、その穏やかさを周りの人へ届けていく。
そんな指導者を育てたいと思っています。
こんな方におすすめです
✔ ヨガをもっと深く学びたい方
✔ インストラクターとして活動したい方
✔ 心や身体を整える方法を学びたい方
✔ 家族や身近な人のためにヨガを伝えたい方
✔ 人に寄り添える指導者になりたい方
経験の有無にかかわらず、一歩ずつ学べる内容になっています。
この講座で学べること
・ヨガの本質と哲学
・呼吸法と自律神経のしくみ
・安心できるクラスづくり
・共感力・傾聴力を育てるコミュニケーション
・やさしく寄り添う指導法
・こころほどけるヨガのクラス構成
・瞑想やリラクゼーションの誘導方法
技術だけではなく、インストラクターとしての「在り方」も大切に学んでいきます。
講座概要
こころほどけるヨガ指導者養成講座 オンライン zoom
開講：2026年10月4日
日時：隔週日曜日 13:00～16:00
3時間×１０日 ３０時間
当日参加できないときは、アーカイブで受講できます。
受講料：30時間 121,000円
早割 111,000
9月10日までの申し込み
yogabeingでは、ヨガの事をもっと学びたい、ヨガを教えたい、ヨガインストラクターのスキルアップための
各種講座や養成講座を随時開催しています。
全ての講座は、全米ヨガアライアンス YACEP 継続学習として、計上できます。
日程などは、ホームページやブログでアップしています。
お気軽にお問あわせくださいね。
お問合わせ
お問い合わせフォームか
✉being.517@gmail.com
09044748517 浦さつき
こちらまでご連絡ください。
ヨガは、誰かと比べるものではありません。
自分の呼吸に耳を傾け、自分を大切にすることから始まります。
そして、自分を大切にできる人だからこそ、誰かに安心を届けることができます。
「こころほどけるヨガ」を通して、自分自身の人生も、誰かの人生も、やさしく豊かにしていきませんか。
皆さまとご一緒できることを、心より楽しみにしています。
お問い合わせ・お申し込みは、お気軽にご連絡ください。
E-RYT500 being ビ・イング 浦さつき
ＨＰ ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
ブログ http://ameblo.jp/being-yoga/
メール being.517@gmail.com
電話 09044748517
講座内容
マタニティヨガ指導者養成講座
安全にマタニティヨガを指導するためにの講座
産後ヨガ指導者養成講座
産後のデリケート身体をケアそして、骨盤底筋のことを学ぶヨガ
やわらかヨガ指導者養成講座
前屈ができない理由をしり、正しい身体の使い方を知り、前屈が深くできるように導くヨガ
脊柱管狭窄症さんのためのヨガ
脊柱管狭窄症の方のために、安全にそして、症状を緩和するためのヨガ
予防ヨガ 股関節編
変形股関節症や股関節痛を、防ぐために、股関節や殿筋のことを学び、痛みの予防や症状の改善のためのヨガです。
予防ヨガ 肩編
肩の不調や痛みを防ぐために、肩関節のことを学び、痛みや症状を予防するためのヨガです。
心が軽くなるワークショップ
感情の可視化をして、心を軽くする、マントラや呼吸法、書く冥想、心が軽くなるワークと心に灯が灯る言葉を学びます。
